Elintärkeä aminohappo kaikille urheilijoille
UFS L-leucine on uusimmalla teknologialla valmistettu 100 % puhdas l-leusiinijauhe.
L-leusiini on yksi tärkeimpiä aminohappoja, jolla on lukuisia eri tehtäviä. L-leucine vähentää lihasten purkamista rasituksessa ja jopa levossa. Se onkin erinomainen antikatabolinen lisä, joka suojaa lihaksia sekä rasituksessa että dieetillä. Samalla sen on todettu edistävän rasvanpolttoa. L-leusiinilla on myös fyysistä ja henkistä väsymystä ehkäisevä vaikutus.
L-leucine on turvallinen käyttää ja se sopii kaikille kuntoilijoille ja kilpaurheilijoille.
Leusiini on ylivoimaisesti tärkein BCAA-aminohappojen edustaja ja tutkimuksissa sen onkin huomattu käytännössä tuottavan yksinään kaikki BCAA-aminohappojen positiiviset vaikutukset (1). Voidaankin sanoa leusiinin määrän vastaavan lähes kaksinkertaista määrää BCAA-yhdistelmää.
Leusiini vähentää lihasten purkamista rasituksessa ja jopa levossa. Se onkin erinomainen antikatabolinen lisä, joka suojaa lihaksia sekä rasituksessa että dieetillä (2,3,4,5). Samalla sen on todettu edistävän rasvanpolttoa (6).
Leusiinilla on myös anabolinen vaikutus. Sen nauttiminen ennen harjoitusta vaikuttaa kasvuhormonin, insuliinin ja testosteronin eritykseen (7). Ennen kaikkea testosteronin ja sen vapaan osan määrä pysyy ylhäällä leusiinin ansiosta ja jopa nousee harjoituksen jälkeen. Proteiinilla ei tätä vaikutusta ole (7). Vapaan testosteronin määrällä on ratkaiseva vaikutus voimatasoihin ja anaboliaan.
Leusiinilla on vieläpä suora anabolinen vaikutus lihaksissa (8). Hämmästyttävä havainto on ollut hormonin kaltaisen vaikutusmekanismin löytyminen: kun leusiini kiinnittyy omaan reseptoriinsa, eukaryoottinen alkuunpanija (eIF-4e) voi stimuloida proteiinisynteesiä (9). Tämä on täsmälleen sama mekanismi, jonka välityksellä hormonit ja kasvutekijät vaikuttavat (eukaryoottinen alkuunpanijan (eIF-4e) fosforisoituminen) (11-13).
Leusiinilla on myös fyysistä ja henkistä väsymystä ehkäisevä vaikutus (10).
- 100 % puhdas L-leusiinijauhe
- Tärkein haaraketjuisista (BCAA) aminohapoista, jolla on lukuisia tehtäviä
- Vähentää lihasten purkamista rasituksessa ja jopa levossa
- Erinomainen antikatabolinen lisä
- Suojaa lihaksia sekä rasituksessa että dieetillä
- Edistää rasvanpolttoa
- Vaikuttaa kasvuhormonin, insuliinin ja testosteronin eritykseen
- Sopii kaikille urheilijoille ja kuntoilijoille
- Ehkäisee ylikuntoa
Ravintosisältö per 100 g: - 1674 kJ / 400 kcal energiaa
- 0 g hiilihydraatteja
- 100 g proteiinia
- 0 g rasvaa
Yksi annos (5 g) sisältää: Pakkauskoot: - 1 kpl maustamaton (200 g, 10 annosta)
- 2 kpl maustamaton (2 x 200 g, yhteensä 20 annosta), alennus -20 %
- 3 kpl maustamaton (3 x 200 g, yhteensä 30 annosta), alennus -25 %
- 10 kpl maustamaton (10 x 200 g, yhteensä 100 annosta), alennus -30 %
Viitteet:
1. Torres N, Tovar AR, Harper AE. Leucine affects the metabolism of valine by isolated perfused rat hearts: relation to branched-chain amino acid antagonism. J Nutr 1995; 125(7):1884-93.
2. Alvestrand A, Hagenfeldt L, Merli M, Oureshi A, Eriksson LS. Influence of leucine infusion on intracellular amino acids in humans. Eur J Clin Invest 1990; 20(3):293-8.
3. Blomstrand E, Newsholme EA. Effect of branched-chain amino acid supplementation on the exercise-induced change in aromatic amino acid concentration in human muscle. Acta Physiol Scand 1992; 146:293-298.
4. Kraemer WJ. Endocrine response to resistance exercise. Med Sci Sports Exerc 1988; 20:S152-S157.
5. Essen P, Heys SD, Garlick P, Wernerman J. The separate and combined effect of leucine and insulin on muscle free amino acids. Clin Physiol 1994; 14(5):513-25.
6. Mourier A, Biggard A, Kerviler E, Roger B, Legrand H, Guezennec C. Combined effects of caloric restriction and branched-chain amino acid supplementation on body composition and exercise performance in elite wrestlers. Int J Sports Med (1997)18(1):47-55.
7. Carli G, Bonifazi M, Lodi L, et al. Changes in the exercise-induced hormone response to branched chain amino acid administration. Eur J Appl Physiol 1992; 64:272-277.
8. Buse MG. In vivo effects of branched chain amino acids on muscle protein synthesis in fasted rats. Horm Metab Res 1981; 13:502-505.
9. Anthony, J.C. Refeeding leucine stimulates translation initiation in skeletal muscle of post-absorptive rats. Faseb. J. 1999; 13:A1025.
10. Blomstrand E, Celsing F, Newsholme EA. Changes in plasma concentrations of aromatic and branched-chain amino acids during sustained exercise in man and their possible role in fatigue. Acta Physiol Scand 1988; 133:115-122.
11. Hu, C., Pang, S., Kong, X., Velleca, M., and Lawrence, J., Jr. Molecular cloning and tissue distribution of PHAS-I, an intracellular target for insulin and growth factors, Proc. Natl. Acad. Sci. 1994; 91:3730.
12. Lin, T., Kong, X., Saltiel, A.R., Blackhear, P.J., and Lawrence, J.C., Jr. Control of PHAS-I by insulin in 3T3-L1 adipocytes. J. Biol. Chem. 1995; 270:18531.
13. Minich, W.B., Balasta, L., Gross, D.J., and Rhoads, R.E. Chromatographic resolution of in vivo phorpholylated and nonphosphorylated eukaryotic translation initiation factor eIF-4E: increased cap affinity of the phosphorylated form. Proc. Natl. Acad. Sci. 1994; 91: 7668. |
